Jetzt darf ich schon fast 11 Monate (ganz genau am 16.10.2011) Diät durchhalten und es geht mir sehr gut dabei.
Die verschiedenen Obstsorten sind meine Lieblingsspeisen geworden. Obst der Saison war dann jeweils meine Hauptmahlzeit. Das war bei den Kirschen so, bei den Himbeeren und in den letzten Tagen bei den Weintrauben.
Nach 11 Monaten sieht es so aus als sollte und müßte ich lebenslang Diät halten. Einerseits will ich das ja sowieso, weil es mir ja viel besser geht als früher. Anderseits habe ich bemerkt, dass ich, sobald ich mehr Ausnahmen mache, sofort wieder zunehmen würde.
Gestern war zum Beispiel so ein Tag mit vielen Ausnahmen. Ein Frühstück von Macher, tagsüber ein paar gesalzene Erdnüsse, am Abend einen griechischen Salat mit Öl und Schafskäse, und sogar noch ein kleines Stück Pizza dazu. Als Ergebnis bringe ich heute gleich 2 Kilo mehr auf die Waage.
Ich weiß mittlerweile schon dass ich nur 2 Tage konsequent Rohkost zu essen brauche um die 2 kg wieder los zu werden.
Aber gerade dadurch sehe ich, dass richtige Diät mein ganzes Leben wichtig sein wird.
Mit Freude und Gottes Hilfe möchte ich das zum Lebensstil machen und gerne auch anderen Menschen davon erzählen.
